فواید سیب خشک برای فشار خون

خیلی چیزهای خوب می‌تواند ناسالم باشد .

میوه , چه تازه و سیب خشک چه خشک , برای شما خوب است . و این بیشتر اوقات است . در حالت طبیعی , خشکبار یک وعده غذایی است که می‌تواند به دفع گرسنگی به شیوه‌ای سالم کمک کند .

برای دیدن میوه‌های خشک کلیک کنید که به اندازه شما سالم نیستند ( اسلاید نمایشی )

زمانی که میوه خشک می‌شود , آب حذف می‌شود که شما را با یک محصول غذایی خرید میوه خشک و کالری بیشتر با حجم کم می‌کند . برای مثال , شش تا هشت پوند گیلاس تازه در حدود یک پوند گیلاس خشک‌شده دارد . این یک پوند گیلاس خشک‌شده هنوز هم یک ترکیب غذایی دارد ( کالری , فیبر , شکر ) از شش تا هشت پوند که از آن ساخته شده‌است .

در حالیکه این می‌تواند یک چیز عالی باشد ( به تمام آن فیبر شگفت‌انگیز فکر کنید ! گاهی اوقات متوقف‌کردن خود بعد از چند لقمه غذای سالم دشوار است . از آنجا که کالری زیادی دارد و حاوی فیبر زیادی است , میوه خشک‌شده شما را طولانی‌تر خواهد کرد , اما ممکن است احساس کنید که شما کم‌تر از آنچه واقعا ً هستید , غذا بخورید .

میوه‌های خشک اغلب با استفاده از دی‌اکسید گوگرد حفظ می‌شوند . این ماده نگهدارنده ویتامین a و c را حفظ می‌کند اما تیامین ( ویتامین b1 ) را از بین می‌برد . کمبود تیامین موجب افسردگی و اضطراب می‌شود . همچنین افراد با حساسیت به سولفیت سدیم اگر مواد غذایی حاوی گوگرد را بخورند , می‌توانند از واکنش‌های آلرژیک رنج ببرند .

میوه حاوی مقدار زیادی شکر برای شما است , اما میوه‌های خشک خریداری‌شده حاوی نمک و شکر اضافه‌شده که می‌تواند یک اسنک سالم را به دسر تبدیل کند . از افزودنی‌های غیر ضروری با استفاده از میوه‌های خشک خود در فر یا دستگاه گوارش جلوگیری بکنید که می‌تواند برای درست کردن سایر غذاهای سالم مثل رول میوه استفاده شود . مراقب باشید در حالی که برای خرید آیتم‌هایی با برنده‌ای محلی مورد علاقه خود خرید می‌کنید , مطمئن شوید که آن‌ها هیچ چیز را به شما اضافه نمی‌کنند .

خشکبار یک اسنک سالم است , اما مراقب اندازه و افزودنی‌ها هستند .

سیب

( اعتبار

حتی اگر سیب حاوی مقدار زیادی شکر طبیعی باشد , سیب‌های خشک خریداری‌شده اغلب فاقد ارزش افزوده غیر ضروری هستند . از این کار اجتناب کنید : از یک گیتار برای چیپس ترد سیب استفاده کنید یا کمی ضخیم‌تر از حلقه‌های سیب جویدنی هستید . سپس آن‌ها را در داخل تنور قرار دهید تا آن‌ها را خشک کنید .

زردآلو

( اعتبار

زردآلو اغلب با دی‌اکسید گوگرد حفظ می‌شود تا آن‌ها را چاق نگه دارد و رنگ نارنجی خود را حفظ کند . برگه زردآلو باید کمی قهوه‌ای باشد ; به دنبال بسته‌هایی بگردید که فقط یک جز ( زردآلو ) دارند !

پنج نوع حلقه سیب در AGICO وجود دارد و من معتقدم که آن‌ها می‌توانند شما را با درخواست حلقه‌های سیب ملاقات کنند . ( اپل ) همچنین یک نوع سیب خشک است , و آن‌ها یکی از بهترین received در شرکت ما هستند . همه حلقه‌های خشک سیب فاقد مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند , بنابراین کودکان شما می‌توانند به راحتی آن‌ها را داشته باشند .

حلقه‌های اپل ، مشخصات حلقه‌ها :

SO۲ : مقدار ppm ۶۰۰ یا حداکثر ppm حداکثر در حد مورد نیاز ؛ رطوبت : ۱۸ تا ۲۲ درصد ؛ بسته‌بندی : در ۱۰ کیلوگرم یا ۲۰ کیلو کارتن با درجه مواد غذایی ، bag ، ۱۱.۵ Mt / ۲۰ ' .

حلقه‌های اپل و حلقه‌های اپل ( Unsulfured ) :

نه SO۲ ؛ رطوبت : ۱۸ تا ۲۲ درصد ؛ بستن چمدان : در ۱۰ کیلوگرم یا ۲۰ کیلو کارتن با کلاس مواد غذایی ، ۱۱.۵ ، ۱۱.۵ ، ۱۱ .

حلقه‌های اپل ( تنوع زیستی ، Sulphured )

حلقه‌های اپل ( Guoguang Variety ، Sulfured )

مشخصات :

SO۲ : مقدار ppm ۶۰۰ یا حداکثر ppm حداکثر در حد مورد نیاز ؛ رطوبت : ۱۸ تا ۲۲ درصد ؛ بسته‌بندی : در ۱۰ کیلوگرم یا ۲۰ کیلو کارتن با کلاس مواد غذایی ، ۱۱.۵ ، ۱۱.۵ Mt / ۲۰ .

حلقه سیب ، حلقه سیب - Qinguan مشخصات :

SO۲ : مقدار ppm ۶۰۰ یا حداکثر ppm حداکثر در حد مورد نیاز ؛ رطوبت : ۱۸ تا ۲۲ درصد ؛ بسته : در حدود ۱۰ کیلوگرم یا ۲۰ کیلو کارتن با کلاس مواد غذایی ، ۱۱.۵ ، ۱۱.۵ Mt / ۲۰ ' .

ring Apple sugared sugared Apple :

SO۲ : مقدار ppm ۶۰۰ یا حداکثر ppm حداکثر در حد مورد نیاز ؛ رطوبت : ۱۸ تا ۲۲ % ؛ شیرینم : ۶۵ % حداکثر ؛ Packing : در ۱۰ کیلوگرم یا ۲۰ کیلو کارتن با کلاس مواد غذایی ، ۱۷ ام تی / ۲۰ ' .

فواید سلامتی حلقه‌های اپل :

۱ ، به تازگی براساس یافته‌های دانشمندان آمریکایی ، نشان می‌دهد که بلوغ سیب نیاز به نور خورشید زیادی دارد و می‌تواند به طور موثر اشعه ماورا بنفش را جذب کند . در حال حاضر، دفاتر واقع در دره سیلیکون cactus کاکتوس و آلوئه ورا را با سیب تازه مقایسه کرده‌اند که زیباتر است .

[II ] ، آدامس و کروم موجود در سیب می‌توانند قند خون ثابت را حفظ کنند، بنابراین حلقه‌های سیب میان وعده‌های سالم برای بیماران دیابتی هستند . همچنین برای همه peopl ررررررررررررر که می‌خواهند قند خون را کنترل کنند ، لازم است و آن‌ها می‌توانند به طور موثر کلسترول را کاهش دهند.